+34 649 877 130 naniatletismo@hotmail.com

Hoy os traemos ejercicios para la mejora de la fuerza en pies, tobillos, mejora de la coordinación……tan solo debéis construir una escalera de coordinación…..tenéis las medidas en el vídeo.

Si no podéis construirla no pasa nada, se puede hacer por el pasillo de casa con alguna marca de referencia.

Trabajo escaleritas

#eal #escuela #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #escaleras #entrenamiento #atletismo #velocidad #tobillos #pies #plastica #diseño #quescrem #championchipnorte #demasweb sampayoycarreiraasesores

Comparte Este Artículo

shares