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Cto gallego Cross clubs

Campeonato Xunta de Galicia de clubs absoluto, Sub23, Sub20, Sub18 e de equipos mixtos celebrado hoy en A Rúa.

Sub 18 masc y Fem 1 🥇🥇
Sub 16 masc 2° 🥈
Femenino 3 🥉



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Santiago 2022

43 Carreira Pedestre Popular “Camiño de Santiago 2022”

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Viveiro 2022

Viveiro!!! #todosconadry

@adryben44



💛💙

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Run Foz run

A Run Foz Run en colaboración co Club Atletismo Ría de Foz (@atletismo_ria_de_foz ) e C.M.V.M. Cangas organizan a III Edición do CROSS OS
CASTROS o día 6 de Novembro de 2022 na localidade de Cangas de Foz.

Apuntarse en @championchipnorte



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Sábado de tests

Ana de Benito Trigueros ha estado este fin de semana con los fondistas y marchadores de la escuela, para realizar diferentes tests.

Grandísima profesional y gran entusiasta del deporte, realizó Inef, fue profesora del Inef en la Universidad de Valencia, estuvo de Biomecánica en el CEARD de León, y ahora mismo compagina las clases en la universidad en Ponferrada y en la de León.

Nos acompañó durante el fin de semana en Lugo, para realizar los siguientes tests:

Test de dorsiflexion de la articulación del tobillo.



Test de fuerza explosiva o tiempo de contacto con una plataforma específica.



Test incremental con tomas de lactato.



Hemos aprendido mucho, tenemos muchos resultados con los que podremos mejorar los entrenamientos de nuestros/as atletas.

Muchísimas gracias a @amdbt y a todo su equipo de profesionales. 🙌🙌💙💛

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Carrera Popular do Corgo 2022



Fantástica experiencia!!!
💛💙



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