Ejercicios para el confinamiento XI
Hoy os proponemos otro circuito de fuerza diferentes a los vistos con anterioridad.... Circuitos Fuerza para la cuarentena! #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #toallas #quescrem #demasweb #championchipnorte #sampayoycarreiraasesores...
Ejercicios para el confinamiento X
Hoy os queremos enseñar un circuito que pueden realizar los más peques de la casa! Solo necesitaremos una toalla pequeña. Circuito para los más peques de la casa #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #toallas #quescrem #demasweb #championchipnorte...
Ejercicios para el confinamiento IX
Entrenamiento completo de fuerza-resistencia para poder seguir en vivo. NO APTO PARA PRINCIPIANTES CIRCUITO FUERZA RESISTENCIA....
Ejercicios para el confinamiento VIII
Hoy os queremos enseñar algún ejercicio de fuerza, para realizar con gomas elásticas. FUERZA CON GOMAS #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #gomas #quescrem #demasweb #championchipnorte #sampayoycarreiraasesores #entrenamientos
Ejercicios para el confinamiento VII
Hoy os queremos presentar ejercicios para la movilización de la cadera. Nosotros los realizamos 2 - 3 veces a la semana, con resultados muy positivos en cuanto al rango de movilidad, lo que supone una mejora abismal para todas las disciplinas del atletismo. Se puede...
Ejercicios para el confinamiento XI
Hoy os proponemos otro circuito de fuerza diferentes a los vistos con anterioridad.... Circuitos Fuerza para la cuarentena! #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #toallas #quescrem #demasweb #championchipnorte #sampayoycarreiraasesores...
Ejercicios para el confinamiento X
Hoy os queremos enseñar un circuito que pueden realizar los más peques de la casa! Solo necesitaremos una toalla pequeña. Circuito para los más peques de la casa #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #toallas #quescrem #demasweb #championchipnorte...
Ejercicios para el confinamiento IX
Entrenamiento completo de fuerza-resistencia para poder seguir en vivo. NO APTO PARA PRINCIPIANTES CIRCUITO FUERZA RESISTENCIA....
Ejercicios para el confinamiento VIII
Hoy os queremos enseñar algún ejercicio de fuerza, para realizar con gomas elásticas. FUERZA CON GOMAS #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #gomas #quescrem #demasweb #championchipnorte #sampayoycarreiraasesores #entrenamientos
Ejercicios para el confinamiento VII
Hoy os queremos presentar ejercicios para la movilización de la cadera. Nosotros los realizamos 2 - 3 veces a la semana, con resultados muy positivos en cuanto al rango de movilidad, lo que supone una mejora abismal para todas las disciplinas del atletismo. Se puede...
PRÓXIMAS PRUEBAS FGA
