Ejercicios para el confinamiento IX
Entrenamiento completo de fuerza-resistencia para poder seguir en vivo. NO APTO PARA PRINCIPIANTES CIRCUITO FUERZA RESISTENCIA....
Ejercicios para el confinamiento VIII
Hoy os queremos enseñar algún ejercicio de fuerza, para realizar con gomas elásticas. FUERZA CON GOMAS #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #gomas #quescrem #demasweb #championchipnorte #sampayoycarreiraasesores #entrenamientos
Ejercicios para el confinamiento VII
Hoy os queremos presentar ejercicios para la movilización de la cadera. Nosotros los realizamos 2 - 3 veces a la semana, con resultados muy positivos en cuanto al rango de movilidad, lo que supone una mejora abismal para todas las disciplinas del atletismo. Se puede...
Ejercicios para el confinamiento VI
Hoy os queremos ofrecer 4 circuitos de fuerza diferentes a los vistos con anterioridad. Circuitos Fuerza Resistencia II @pablotome_01 @Lucisdw04 @aleiixdiaaz_ @_caarlosalvarez #eal #escuela #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #entrenamientos #circuitos...
Ejercicios para el confinamiento V. Movilidad + Compactación + Activación + Fuerza General
Hoy vamos a comenzar el día con un poco de Fuerza general para medio fondo y fondo. Empezaremos con movilidad articular y con algún ejercicio de compactación. Nos activaremos un poco para la parte principal de la sesión. Realizaremos un poco de fuerza general para...
Ejercicios para el confinamiento IX
Entrenamiento completo de fuerza-resistencia para poder seguir en vivo. NO APTO PARA PRINCIPIANTES CIRCUITO FUERZA RESISTENCIA....
Ejercicios para el confinamiento VIII
Hoy os queremos enseñar algún ejercicio de fuerza, para realizar con gomas elásticas. FUERZA CON GOMAS #eal #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #gomas #quescrem #demasweb #championchipnorte #sampayoycarreiraasesores #entrenamientos
Ejercicios para el confinamiento VII
Hoy os queremos presentar ejercicios para la movilización de la cadera. Nosotros los realizamos 2 - 3 veces a la semana, con resultados muy positivos en cuanto al rango de movilidad, lo que supone una mejora abismal para todas las disciplinas del atletismo. Se puede...
Ejercicios para el confinamiento VI
Hoy os queremos ofrecer 4 circuitos de fuerza diferentes a los vistos con anterioridad. Circuitos Fuerza Resistencia II @pablotome_01 @Lucisdw04 @aleiixdiaaz_ @_caarlosalvarez #eal #escuela #escuelaatleticalucense #lugo #yoentrenoencasa #entrenamientos #circuitos...
Ejercicios para el confinamiento V. Movilidad + Compactación + Activación + Fuerza General
Hoy vamos a comenzar el día con un poco de Fuerza general para medio fondo y fondo. Empezaremos con movilidad articular y con algún ejercicio de compactación. Nos activaremos un poco para la parte principal de la sesión. Realizaremos un poco de fuerza general para...
PRÓXIMAS PRUEBAS FGA
